Ленивые диетические вареники
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо1шт.
- сахарпо вкусу
- геркулес5стакан
- творог обезжиренныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки57г63.33% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы260г86.67% от дневной нормы
- Калории1538кКал64.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Творог смешать с яйцом и сахаром, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса "Нордик" (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты. Подавать обязательно с маложирной сметаной или вареньем.
Оценить55
0