Салат с авокадо, яйцом пашот, кедровыми орешками и красной икрой

Время приготовления 35 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Лук можно ошпарить кипятком. Если авокадо очень крупное и спелое, удобнее не чистить его, а вынуть мякоть чайной ложкой. Для заправки вместо лимонного сока подойдет уксус.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры52г
    65.00% от дневной нормы
  • Углеводы23г
    7.67% от дневной нормы
  • Калории609кКал
    25.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Ю
Юлия
Фотография блюда пользователя
А
Анна

Шаги рецепта

  • Подготовка Луковицу почистить, нарезать соломкой, залить 1 ст. ложкой уксуса и оставить мариноваться.

    Луковицу почистить, нарезать соломкой, залить 1 ст. ложкой уксуса и оставить мариноваться.

  • Шаг 1 Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.

    Из половинки лимона выжать 1 ст. ложку сока.

  • Шаг 2 Приготовить заправку, перемешав горчицу, оливковое масло и лимонный сок.

    Приготовить заправку, перемешав горчицу, оливковое масло и лимонный сок.

  • Шаг 3 Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать тонкими полосками.

    Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать тонкими полосками.

  • Шаг 4 Салатные листья выложить на большое блюдо, сверху разложить порезанное авокадо.

    Салатные листья выложить на большое блюдо, сверху разложить порезанное авокадо.

  • Шаг 5 Лук слегка отжать от уксуса, выложить его на салатный микс, полить горчичной заправкой, посыпать кедровыми орехами, добавить несколько измельченных листьев мяты.

    Лук слегка отжать от уксуса, выложить его на салатный микс, полить горчичной заправкой, посыпать кедровыми орехами, добавить несколько измельченных листьев мяты.

  • Шаг 6 Яйцо разбить в чашку. В небольшое количество кипящей воды влить оставшийся уксус, создать венчиком водоворот и вылить в него яйцо. Убавить огонь до минимума и варить яйцо 1–2 минуты, затем вынуть шумовкой и поместить сверху на салат.

    Яйцо разбить в чашку. В небольшое количество кипящей воды влить оставшийся уксус, создать венчиком водоворот и вылить в него яйцо. Убавить огонь до минимума и варить яйцо 1–2 минуты, затем вынуть шумовкой и поместить сверху на салат.

  • Шаг 7 Украсить салат красной икрой, посыпать оставшейся мятой.

    Украсить салат красной икрой, посыпать оставшейся мятой.

Оценить524
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий