
Салат из авокадо
Описание рецепта
Вы купили авокадо?Пожалуйста положите его в вазу с яблоками на несколько дней.Просьба,покупайте 3-4 не более,потому что если все сразу поспеют,вы просто не успеете их съесть.Авокадо-это зелёный твёрдый плод в виде большого яйца.Чтоб оно было вкусным,оно должно стать мягким,податливым вашим пальцам,ну не слишком,чтоб не образовались на нём тёмные пятна.Разрезать твёрдое авокадо-это поиздеваться над ним и над собой,чтоб потом сказать,что оно горькое и как его вообще можно есть.Я его могу просто разрезать и прямо десертной ложкой есть без ничего и слопать сама.Если хочу поделиться,осталось одно,то на вторую половинку щедро выжимаю сок лимона,переворачиваю серединкой на тарелочку и в холодильник.Авокадо храню прямо на столе в вазе с яблоками.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо3шт.
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
- лимоны1шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории342кКал14.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Сварить яйца вкрутую,размять вилкой.Авокадо разрезать вдоль,вынуть косточку,ложкой вынуть мякоть,размять вилкой.Лук нарезать мелко и тонко,размять руками.Всё соединить,посолить,выжать лимон,перемешать и положить в салатницу,закрыть плёнкой или в стекляную баночку с крышкой.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Картофель в аэрогриле больше не прилипает, не сохнет и готовится до конца — пришлось чуть-чуть "обойти" систему

Головная боль, тревожность и проблемы с кишечником: чем чреват резкий отказ от кофе, рассказал диетолог Сергей Обложко

4 приема навсегда избавили меня от хаоса на столешнице — на кухне блеск и чистота













Комментарии
3Хороший рецепт, спс)) а кушать его сразу можно или ему постоять надо?
Я тоже и авокадо и фрукты кладу с яблоками,т.к.,если они немного недозрелые,то в присуствии яблок они быстро дозревают :) Салат интересный. 5
Как много нового я узнала про авокадо! Спасибо, Хана!