Сладкий пловчик
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис1пакет
- масло сливочное60г
- яблоки1шт.
- курага4шт.
- изюм0.3шт.
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории216кКал9.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ингредиенты
- Шаг 2
В глубокой сковороде растопить масло. Порезать соломкой морковь, и пассеровать в масле 3-4 мин.
- Шаг 3
Очищенное от кожуры яблоко порезать соломкой и присоединить к моркови. Тушить 3-4 мин.
- Шаг 4
Порезать соломкой курагу и чернослив. Курагу, чернослив, изюм и рис выложить в сковороду и залить все водой так, чтобы она покрывала содержимое сковороды на 1,5-2 см. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 20-30 мин.
- Шаг 5
Легкий ужин (или завтрак) готов! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить513
0