Сладкий пловчик

Сладкий пловчик

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы24г
    8.00% от дневной нормы
  • Калории216кКал
    9.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Ингредиенты
    Ингредиенты
  • Шаг 2 В глубокой сковороде растопить масло. Порезать соломкой морковь, и пассеровать в масле 3-4 мин.
    В глубокой сковороде растопить масло. Порезать соломкой морковь, и пассеровать в масле 3-4 мин.
  • Шаг 3 Очищенное от кожуры яблоко порезать соломкой и присоединить к моркови. Тушить 3-4 мин.
    Очищенное от кожуры яблоко порезать соломкой и присоединить к моркови. Тушить 3-4 мин.
  • Шаг 4 Порезать соломкой курагу и чернослив. Курагу, чернослив, изюм и рис выложить в сковороду и залить все водой так, чтобы она покрывала содержимое сковороды на 1,5-2 см. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 20-30 мин.
    Порезать соломкой курагу и чернослив. Курагу, чернослив, изюм и рис выложить в сковороду и залить все водой так, чтобы она покрывала содержимое сковороды на 1,5-2 см. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 20-30 мин.
  • Шаг 5 Легкий ужин (или завтрак) готов! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
    Легкий ужин (или завтрак) готов! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить513
0

Автор рецепта

 Queen of Spades Queen of Spades,автор рецепта
Привет! Меня зовут Елена. Я из Магнитогорска. Готовить люблю и умею достаточно неплохо. Рада новым друзьям и рецептам)))
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • ЮсяЮся

     никогда не пробовала! Наверное вкусно. Надо исправляться мне 😀))

    • Кристина

       Вкусно)5!

      • СветланкаК

         Хороший рецепт. И вкусно. Голосую и 5.

        • Olga VG

           Слышала о таком, но никогда не делала) 5+1)

          • Алла

             Замечательный пловчик!

            Оставить комментарий