Овощи с сыром

Овощи с сыром

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Жарким летним днем хочется чего-то овощного и легкого. Да еще, приличный кусок засохшего сыра требует немедленного потребления. Что получилось при соединении всех желаний и возможностей предлагаю на Ваш суд )))

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • рис500горсть

Пищевая ценность

  • Белки288г
    320.00% от дневной нормы
  • Жиры0г
    0.00% от дневной нормы
  • Углеводы3382г
    1127.33% от дневной нормы
  • Калории14743кКал
    614.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Капусту нашинковала достаточно крупно, сыр натерла на крупной терке. Капусту переложила в глубокую сковороду и начала ее обжаривать на растительном масле. Никакой воды!!! Молодая капуста быстро отдает воду. Сразу добавьте горсть кубанского риса Кулон (как рекомендовала Ю.Высоцкая в своей ТВ программе), он впитает излишки овощного бульона и улучшит текстуру готовой запеканки. Затем я добавила замороженный перец и дольки томата, примерно через 10 минут - ароматную зелень и сыр. Через 5 минут выключила огонь и закрыла крышкой. Через 2 часа большая часть бульона впиталась рисом, сыр связал все ингредиенты запеканки, блюдо можно было подавать на стол (см.фото). А мне еще больше понравилась запеканка в холодном виде))).
Оценить57
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Юрий

     Очень вкусно! 5+ и голос

    • ЕЛЕНА

       ЗдОрово! 20 минут и вкусный обед или ужин на столе в жаркий летний денёк! Безусловно голосую и 5 *****

      • Аленушка

         Летняя вкусняшка!:)

        • Akisha

           Вкууусно выглядит! По-летнему))

          Оставить комментарий