Королевские креветки с базиликом и шпинатом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Креветки в этом маринаде приобретают неповторимый вкус и даже напоминают мясо! Этот рецепт подходит для постных дней :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат12шт.
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- базилик6шт.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории111кКал4.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить маринад. Смешать нарезанный лук и базалик, залить растительным маслом и лимонным соком, посолить, поперчить. - Шаг 1
Креветки очистить, - Шаг 2
положить в маринад на 30 минут. - Шаг 3
На поднос пароварки выложить листья шпината, сверху разложить креветки. Готовить на пару в течение 6-7 минут. Креветки можно подать с рисом.
Оценить526
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснил, почему замена сахара подсластителями не делает рацион здоровее
К обычной жизни без чувства вины: как экологично справиться с последствиями праздничного "зажора"
Сырой или готовый? Врач сказала, в каком виде чеснок сохраняет больше "антимикробных" свойств
Комментарии
11Люблю креветочки!!! Рецептик для меня новенький) Спасибо)5+1)
Никогда такого не пробовала! Оля! Обязательно попробую сделать по Вашему рецепту!*****+1)))
Чудесный рецепт! Люблю креветки!
Оля красивое фото, как всегда замечательный рецепт. 5 и голос.
5+1! Правда пароварки не имею, ну думаю можно и на сковороде, а шпинатик-бланшировать:)