Салат из грейпфрута с сыром
Описание рецепта
Легкий закусочный салат. Подойдет для худеющих и желающих себя немного побаловать, да и готовится очень быстро. Подходит и детям, но не использовать алкоголь, а заменить на сироп. При приготовлении обратить внимание на выбор сыра:лучше использовать сорта со сливочным и ореховым вкусом,с солоноватым привкусом не подходит. Правда не знаю как будет сочетаться с сырами с плесенью( не ем такой сыр).
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфруты0.5шт.
- сыр50г
- сметана1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории232кКал9.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Грейпфрут очистить от пленок и перегородок,поломать каждую дольку на несколько частей. Добавить сыр. Твердый порезать кусочками, моцареллу разделить каждый части на 2-3 части. Добавить орехи, предварительно ПОРЕЗАННЫЕ ( для 2 варианта)
- Шаг 1
Приготовить соус. Смешать йогурт, сметану и ликер. Взбивать не обязательно. Полить приготовленным соусом салат. Дать немного постоять ( минутки 2). Приятного аппетита.