Закуска"КАбаклАЖ"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Эта закуска появилась на свет сегодня.Не стала использовать традиционные:чеснок и майонез,-всё по упрощённой "программе",на приготовление времени потратила гораздо больше чем на поедание...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло1.0стакан
- соль1.0щепотка
- яйцо2.0шт.
- помидоры2.0шт.
- перец лимонныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории489кКал20.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1омлет остудить,нарезать полосками по ширине кабачков,регулировать длину по баклажанам и кабачкам
- Шаг 1баклажаны и кабачки разрезать пополам,помидоры нарезать кружочками
- Шаг 1
кабачки и баклажаны обжарить на оливковом масле - Шаг 1
сделать 2 омлета яиц,сметаны и укропа /соответственно на 1 омлет-ложка сметаны,яйцо и укроп/, жарить на оливковом масле - Шаг 1
при жарке не забыть перевернуть,используя тарелку - Шаг 1
складывать слоями,на тарелку с зеленью,чередуя:полоска омлета+кабачок+помидор+баклажан+помидор+омлет - Шаг 1
баклажаны нарезать, посолить,дать постоять,смыть водой - Шаг 1
кабачки нарезать по 0,5 см. толщиной,посолить,поперчить - Шаг 9Украсить кусочками помидора
Оценить515
0
Автор рецепта
автор рецептаРаботаю логопедом,очень люблю свою работу,а в остальное время очень люблю готовить,тем самым ,делая приятное родным и друзьям...
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Стало известно, где в России продается самая доступная красная икра
Диетолог напомнила о "зимних" заменах свежим овощам: чтобы не страдать от дефицитов
Топ-7 продуктов с магнием: минус добавки, плюс разнообразие
Комментарии
3Света!Вкусно,щедро,по-домашнему вкусно!!! Молодец!Голосую и 5* и записала в МКК све твои приёмчики))))).
Люблю кабачки и баклажаны)
Оригинальное название:)))