Фитнесс-версия крема а-ля «данетто»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Крем получился вкусным, рекомендую любителям печеных/сушеных бананов, к коим я себя отношу.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы4шт.
- апельсиновый сок50стакан
- какао3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки136г151.11% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы1202г400.67% от дневной нормы
- Калории5429кКал226.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В блендере измельчила четыре банана+ 50 мл свежего апельсинового сока + 3 ст. ложки какао и прогрела в микроволновке 3 раза по 2 минуты, после каждого раза перемешивая. Крем нужно полностью охладить в холодильнике.
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Салат из помидоров с бородинским хлебом готовлю, когда в холодильнике почти пусто: объедение!
Названы минимум 3 молочных продукта, которые укрепляют кости лучше обычного молока
Мои самые удачные комбинации для овсянки: ешь и радуйся каждый день
Комментарии
7Елена, обязательно воспользуюсь Вашим рецептом. Мне кажется - это хорошее сочетание продуктов.
Интересно, а сколько такой крем в холодильнике можно хранить, если всё сразу не съешь?
Выглядит очень вкусным!
Голосую)
Хороший питательный десерт!***** и забираю в МКК.