Витаминный салат для девочек
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец болгарский1шт.
- яблоки1шт.
- петрушка1
- соль1щепотка
- сок лайма1ст. л.
- масло подсолнечное2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории380кКал15.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Капусту нашинковать,морковку натереть, посолить и "отжать" руками, пока капуста не станет мягкой и не даст сок. Болгарский перец нарезать тонкой соломкой, яблоко и сельдерей натереть на крупной терке, добавить сок лайма, смешать с капустой. Зелень очень мелко нарезать добавить в салат и заправить маслом.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Может повысить риск инфаркта и отравления: врач раскрыл неожиданный вред обычной яичницы
Врач объяснила, нужно ли больше пить, чтобы быстрее худеть
Щи всегда получаются густыми и насыщенными — потому что вместо обычной капусты и квашеной добавляю такую
Комментарии
4как врачь говорю-очень и очень полезно!!!
Неплохой рецепт, надо попробовать.
наверное очень полезно, особенно после Новогодних праздников. Обязательно попробую
Делаю примерно также, а еще туда молодую ботву свеколки, морковки, редиски...