
Салат "Черепаха"
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200г
- майонез100г
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры70г87.50% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории844кКал35.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе отварить и мелко нарезать
Лук мелко нашинковать.Залить его кипятком, и оставить на 5-10 минут. Затем воду слить, лук промыть в холодной воде ( лук не будет горчить)
Белки натереть на мелкой терке.
Желтки натереть на мелкой терке.
Грецкие орехи измельчить. Несколько орешек оставить целыми.
Яблоко натереть на терке.
Сыр натереть на мелкой терке.
На плоское блюдо выложить белки в форме овала, немного посолить, смазать майонезом. На белки выложить филе, разровнять, смазать майонезом. На филе выложить лук. На лук выложить яблоко, смазать майонезом. Сыр выложить на яблоко, смазать майонезом. На сыр выложить желтки, смазать майонезом. Посыпать орешками. Сделать из целых орешек лапки, из белка(или сыра) - голову черепахи. Глаза - горошины черного перца. Я вокруг черепахи выложила нарезанную зелень
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался

Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно

А если воды под рукой нет: терапевт Маршинцева объяснила, чем можно и нельзя запивать таблетки













Комментарии
1Исправьте, пож-та, название)) Пропущен целый слог!