
Завтрак "ностальгия по уходящему лету"
Описание рецепта
Ну вот и прошло почти уже лето...Незаметно как-то, грустно немного, столько ярких моментов было, а тут все...Опять пойдут школьные дни, учеба, занятия...а как же одно из моих хобби?Ах, теперь кулинария немного отойдет на второй план...жаль...НО, я постараюсь не оставлять сайт, буду заходить почаще, любоваться Вашими рецептами и делиться своими...Ну, все, хватит о грустном, представляю вашему вниманию..."Овощной омлет".Так же рецепт можно найти и в моем блоге: ссылка на рецепт
Пищевая ценность
- Белки46г51.11% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории643кКал26.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Залить яичной смесью овощи.Накрыть крышкой, готовить на среднем огне 5-7 минут.
- Шаг 1

Приятного аппетита!:)
- Шаг 1

Перец порезать маленькими полосочками, помидор мелким кубиком.
- Шаг 1

Стручковую фасоль обжарить на сковороде, добавить немного воды, протушить 7-10 минут.
- Шаг 1

Выложить овощи к фасоли, добавить кетчуп.Протушить овощи 5 минут.
- Шаг 1

Яйца взбить, добавить соль, перец, зелень, влить молоко, перемешать.
