Завтрак "ностальгия по уходящему лету"

Завтрак "ностальгия по уходящему лету"

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ну вот и прошло почти уже лето...Незаметно как-то, грустно немного, столько ярких моментов было, а тут все...Опять пойдут школьные дни, учеба, занятия...а как же одно из моих хобби?Ах, теперь кулинария немного отойдет на второй план...жаль...НО, я постараюсь не оставлять сайт, буду заходить почаще, любоваться Вашими рецептами и делиться своими...Ну, все, хватит о грустном, представляю вашему вниманию..."Овощной омлет".Так же рецепт можно найти и в моем блоге: ссылка на рецепт

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки46г
    51.11% от дневной нормы
  • Жиры14г
    17.50% от дневной нормы
  • Углеводы84г
    28.00% от дневной нормы
  • Калории643кКал
    26.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Залить яичной смесью овощи.Накрыть крышкой, готовить на среднем огне 5-7 минут.

    Залить яичной смесью овощи.Накрыть крышкой, готовить на среднем огне 5-7 минут.

  • Шаг 1 Приятного аппетита!:)

    Приятного аппетита!:)

  • Шаг 1 Перец порезать маленькими полосочками, помидор мелким кубиком.

    Перец порезать маленькими полосочками, помидор мелким кубиком.

  • Шаг 1 Стручковую фасоль обжарить на сковороде, добавить немного воды, протушить 7-10 минут.

    Стручковую фасоль обжарить на сковороде, добавить немного воды, протушить 7-10 минут.

  • Шаг 1 Выложить овощи к фасоли, добавить кетчуп.Протушить овощи 5 минут.

    Выложить овощи к фасоли, добавить кетчуп.Протушить овощи 5 минут.

  • Шаг 1 Яйца взбить, добавить соль, перец, зелень, влить молоко, перемешать.

    Яйца взбить, добавить соль, перец, зелень, влить молоко, перемешать.

Оценить520
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий