Кю-Кю

Кю-Кю

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Я, как настоящий "кулинар", частенько смотрю разные кулинарные передачи, ну так вот, на днях, посмотрев передачу "Счастье Есть с Еленой Чекаловой", я увидела там это блюдо..."Готовится оно быстро, все легко и просто, а в итоге - вкусно" - утверждала Елена, я внимательно прослушала весь рецепт, записала, ну и решила попробовать...И что же, ведущая оказалась права, все оооочень просто, а вкусно то как, эх...А главное- что еще и расход продуктов по минимуму, поэтому, думаю делала я это блюдо не в последний раз:)))Угощайтесь!;)))))

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриное филе250г
  • зелень300шт.
  • яйцо4шт.
  • укроп100г
  • специи1г

Пищевая ценность

  • Белки398г
    442.22% от дневной нормы
  • Жиры74г
    92.50% от дневной нормы
  • Углеводы633г
    211.00% от дневной нормы
  • Калории4950кКал
    206.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Зелень порезать.
    Зелень порезать.
  • Шаг 1 Яйца взбить с солью и перцем.
    Яйца взбить с солью и перцем.
  • Шаг 2 Куриное филе порезать полосочками.
    Куриное филе порезать полосочками.
  • Шаг 3 Выложить филе к зелени, перемешать.Влить в массу взбитые яйца, все тщательно перемешать.
    Выложить филе к зелени, перемешать.Влить в массу взбитые яйца, все тщательно перемешать.
  • Шаг 4 Выложить массу в форму для запекания.Запечь в духовке при 200*С около 25-30 минут.
    Выложить массу в форму для запекания.Запечь в духовке при 200*С около 25-30 минут.
  • Шаг 5 Готовое блюдо подавать с соусом, для которого необходимо сметану смешать с зеленью и чуть-чуть посолить.Как видите, все предельно просто, но поверьте мне, это оооочень вкусно.Приятного аппетита!!!:)))
    Готовое блюдо подавать с соусом, для которого необходимо сметану смешать с зеленью и чуть-чуть посолить.Как видите, все предельно просто, но поверьте мне, это оооочень вкусно.Приятного аппетита!!!:)))
Оценить529
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Sashen'ka

     Красота!!!+5 и голос

    • Галиюша

       УХ, Какое кюкю! Зааабрала! Голосую! Люблю все из разряда "вкусно быстро и просто"! Спасибо, Солшнышко за рецептик!

      • Zemlyanichka

         Замечательно, а можно это еще как начинку в тарт делать))) 5+1

        • Виктория

           Верю:)

          • Анна

             Я тоже такое люблю!Быстро и очень вкусно!

            Оставить комментарий