Фруктовый салат
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории8кКал0.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВсе фрукты мелко порезать,кроме апельсина.Смешать.Из апельсина выдавить сок и залить им фрукты,добавить мед.На одну порцию у меня ушло:кружек ананаса,пол банана,1 мандарин,пол киви,четверть яблока,четверть манго.Сок из 3-4 долек апельсина и 2 ч.л.меда.Можно запралять и сливками взбитыми,заварным кремом,присыпать тертым горьким шоколадом и порубленными орешками.Но с медом всеж полезнее.
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
2Люблю такие салатики!
я тоже люблю фруктовый)5