Форель в фольге
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель1.0шт.
- лимоны1.0шт.
- петрушкапо вкусу
- овощипо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки104г115.56% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории656кКал27.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте рыбу, зелень и лимон. - Шаг 2
Лучше не покупать 1 большую рыбу на компанию, советую приготовить несколько маленькую.
Форель годится как радужная, так и обычная. Очистите рыбу. Форель легко чистить, это, безусловно, ее преимущество. Для разделки необходимо поскоблить рыбу ножом, затем удалить внутренности. Нафаршируйте петрушкой и посолите. - Шаг 3
Надрежьте ножом и лимон вложите (кожуру желательно с него снять — горчит). Смажьте сверху оливковым маслом. - Шаг 4
Заверните тушку в фольгу, отправьте в духовку при 180–200°C на 40 минут. За 5–10 минут до окончания запекания приоткройте фольгу, чтобы форель покрылась корочкой.
Подавайте с овощами, картофелем и зеленью.
Оценить533
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Ну и что, что коллаген? Эксперт развеяла миф о безусловной пользе холодца для суставов
"Это перебор": что будет, если на ПП съесть майонезные салаты в новогоднюю ночь
"Плюсы есть": эндокринолог Комиссарова назвала 5 причин не отказываться от сахара
Комментарии
11Благодарю за рецепт ( собираюсь сегодня готовить ) и за удовольствие от прочтения вашего рецепта . Посмеялась от души !
Приготовила форель по этому рецепту, получилось безумно вкусно😍 и главное быстро(15 мин. в духовке). Только не переборщите с лимоном, иначе потеряете вкус рыбы.
Автору романы писать надо, а не рецепты. Экономьте чужое время. Ох и размусолили! А нужных-то всего 2 предложения!
И выглядит отлично!
Замечательно пишете, хороший рецепт и интересно читать!