Куриные тефтели в соусе
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
очень вкусные и нежные тефтели.хороший вариант утилизации куриного филе.))
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории11кКал0.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Альбина
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе измельчить блендером,добавить обжареный лук(мелко порубленый),яйцо,соль,перец,немного муки.Сформируй руками тефтели и обжарь на растительном масле.В этой же сковороде прогрей соус ,выложи все тефтели и прогрей хорошенько под крышкой.Посыпь зеленью.
Оценить520
0