Салат из морской капусты с подкопченными мидиями
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста морская1шт.
- яйцо2шт.
- лук зеленыйпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории268кКал11.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мелко порезать лук, добавить морскую капусту (если жидкости в баночке слишком много - лучше слить), подкопченные мидии, мелко порубленные яйца, перец и заправить маслом от мидий.
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснила, вредны ли глазированные сырки для фигуры
Руки свеклой больше не пачкаю, прячу селедку под "лисьей шубкой": гораздо вкуснее, чем раньше
Гастроэнтеролог перечислила продукты для повышения энергии в феврале и назвала 3 способа на них не разориться
Комментарии
2Ну вот и я Аллочка,с фото.Рассказываю,к сожалению мидий копченых не нашла сегодня,а как я понимаю в них вся суть,цинус,салата.У меня были просто маринованные мидии,вот не хватило мне в салате из-за них чего то остренького,копчененького.Ну тогда я решила добавить крекер,соленый со вкусом сыра"Тук"Вообщем кререр дал ту остринку которой мне не хватало.Обязательно повторю еще раз салат,но с копчеными мидиями.Ведь все полезно и вкусно.Спасибо Аллочка за рецепт.
Никак не могу заставить себя есть морскую капусту из баночек;))) Дома я практически такой-же салат делала из свежей капусты, мы ее на побережье сами собирали;))) Вкусно! Очень-очень!!!