Кукурузные оладьи с курицей
Описание рецепта
Время приготовлени указано с учетом того, что филе курицы уже отварено
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории187кКал7.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отделить белок от желтка, ввести желток в смесь молока и воды Добавить в смесь соль (я еще добавляю приправу для курицы) Вымесить тесто, добавляя муку в смесь молока, воды и желтка
- Шаг 2
Добавить в тесто кукурузу и курицу
- Шаг 3
Взить белок в плотную пену и добавить в тесто
- Шаг 4
На сковороде разогреть растительное масло. Выложить столовой ложкой тесто, сформировав кружки. Жарить примерно по 2 минуты с каждой стороны до золотистого цвета
- Шаг 5
Подавать горячими. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Жарить или нет? Доктор Мясников развеял популярный миф о сливочном масле
Приготовила крабовые палочки по-новому — проверено, такие рулетики обожают и взрослые, и дети
Результат налицо: диетолог Шестакова назвала обязательные продукты для тех, кто хочет обладать красивой кожей
Комментарии
1С дебютом, Анна!