Нешоколадные конфеты
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Конфетки очень вкуснинькие, просты в проготовлении и полезние! Прекрасно подойдут всем сладкоежкам и для детей - ведь все ингридиенты очень полезны и можна не ограничевать себя в количестве!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- миндаль50г
- какао50г
- фундук100г
- финики200г
- кокосовая стружкапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки44г48.89% от дневной нормы
- Жиры102г127.50% от дневной нормы
- Углеводы170г56.67% от дневной нормы
- Калории1734кКал72.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1замочить на 4 часа миндаль и финики
- Шаг 2помолоть фундук и финики после замачивания (я молола на самой обычной мясорубке), перемишать, добавить какао - конфетная маса готова!
- Шаг 3формирование конфет - всередину масы миндаль (желательно снять кожицу, очель легко после замачивания). Можна сделать разной формы - у меня шарики
- Шаг 4сформированые конфеты макаем в кокосовую стружку или кунжут. если есть сила воли поставить в холодильник на 2-3 часа. Приятного апетита!
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пряный и полезный: готовим за 20 минут любимый десерт Джейн Фонды
Как замачивать крупы: в холодной или теплой воде?
Диетолог объяснила, какая часть в мандаринах — самая полезная; это не цедра и не мякоть
Комментарии
2Отличные конфетки! Полезно и вкусно))
Вкусно, красиво и полезно! Класс! Голосую 2-я)