Сэндвичи с яйцом в индийском стиле

10 ноября 2011

Время приготовления

МурзикАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сегодня на ланч готовила вот такие вот сэндвичи, рецептик нашла в Интернете)) очень интересный у них вкус благодаря карри, кураге и горчице, все вместе отлично сочетается)) нам очень понравилось)) Попробуйте и Вы))

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
хлеб4кусок
йогурт3ст. л.
горчица0.5ч. л.
лимонный сок1ч. л.
карри паста0.5ч. л.
яйца куриные3шт.
курага5шт.

Пищевая ценность

Белки15г
16.67% от дневной нормы
Жиры11г
13.75% от дневной нормы
Углеводы33г
11.00% от дневной нормы
Калории283кКал
11.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Наши продукты:
Шаг 2
В блендере смешиваем йогурт, горчицу, лимонный сок, карри, курагу.
Шаг 3
Яйца рубим или нарезаем кружочками (мне так больше нравится, они не высыпаются). Намазываем йoгуртовую смесь на хлеб (на 2 или на 4), затем выкладываем яйца и накрываем вторым кусочком.
Шаг 4
Разрезаем по диагонали и подаем. Приятного аппетита))