Скумбрия"холодного копчения"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- скумбрия1тушка
Пищевая ценность
- Белки54г60.00% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы0г0.00% от дневной нормы
- Калории573кКал23.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 2Из перечисленных ингредиентов сварить маринад.Дать ему остыть.Положить рыбу в маринад на 1 час.(можно и на ночь,я последний раз оставляла на ночь-получилось вкусно,более насыщенный вкус). Обсушить рыбу бумажным полотенцем,смазать оливковым маслом,можно завязать кулинарной нитью,как в магазине.Подвесить на 2часа.Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Правда ли, что на Рождество готовят 12 блюд, подают кутью и ставят на стол свечку? Иерей объяснил, диктует ли церковь правила сервировки
Грудка курицы или индейки — из какого продукта лучше получать высококачественный белок?
Интервальное голодание может вредить организму неочевидным образом: "Кислая среда держится дольше"
