+ 1000
+ 1000

Рыбка запеченная с овощами.

Рыбка запеченная с овощами.
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Это блюдо идеально подходит тем, кто сидит на посту.
Ингредиенты
1 кг. Рыбы (у меня был хек)
2-3 шт. моркови
1-2 луковица
1 литр томатного сока
1 ст.л. томатной пасты
Специи для рыбы
Соль перец
Мука для панировки
Растительное масло

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/2

Рыбку режем на порционные кусочки, солим, перчим, обваливаем в муке и поджариваем в сковороде на растительном масле до золотистой корочки. Перелаживаем рыбку в высокий противень.
На весь экран

шаг 2/2

Готовим соус. В сковороде на растительном масле поджариваем лук и морковь, добавляем специи для рыбки, томатную пасту, выливаем томатный сок и тушим минут 10. Поливаем рыбку соусом и отправляем в духовку. Запекать 15-20 минут при температуре 180 градусов. Попробовать на готовность и подавать к картошечке. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Отправить
Даша
Даша
7 лет назад

Cупер, Оксана, так быстро и вкусно я рыбу еще не делала)))) Спасибо большое!

Susuwatari
Susuwatari
8 лет назад

"перелаживаем"? Оксана, ну что же вы.

Мария KMW
Мария KMW
8 лет назад

И мне нравится такая рыбка! Голосую :)

Ольчик :)
Ольчик :)
8 лет назад

Хоть я и не на посту - от такой рыбки не откажусь)))

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
8 лет назад

Это идеально и не для поста!)) Я так питаюсь постоянно)

Показать еще комментарии