
Ризотто с вешенками, куриной грудкой и вяленым перцем
Описание рецепта
Вешенки очень полезны для мужского здоровья,по этому использую их и в супах и в ризото,и с картошечкой...муж в восторге,...делюсь с вами рецептиком,может пригодиться:)Слово редактора
Ризотто на основе вешенок — сытное будничное блюдо, которое легко собирается из доступных продуктов. Вешенки дают насыщенный грибной вкус, куриная грудка добавляет белок, а вяленый перец и орегано — южный акцент. Белое вино выпаривается прямо в сковороде, связывая все компоненты. Подходит как для семейного ужина, так и для гостей.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- вешенки400г
- куриные грудки1шт.
- рис150г
- перец белый молотый1ч. л.
- орегано1ч. л.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории245кКал10.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Вешенки нарезала полосками, лук — кубиком.Вешенки удобнее рвать руками вдоль волокна — так они лучше держат форму при жарке. - Шаг 2
Шаг 2Обжарила лук и чеснок на оливковом масле до мягкости.Чеснок добавляйте после лука, иначе подгорит и даст горечь. - Шаг 3
Шаг 3Добавила вешенки, посолила, поперчила и подождала, пока грибы дадут сок.Не закрывайте крышку — сок должен испариться, а не тушить грибы. - Шаг 4
Шаг 4Добавила куриную грудку, нарезанную кубиками, и обжаривала до готовности.Грудку нарезайте кубиками около двух сантиметров, чтобы она не пересохла. - Шаг 5
Шаг 5Добавила заранее отваренный рис, влила немного вина, перемешала и выпарила вино.Вино добавляйте небольшими порциями и дайте полностью выпариться перед подачей. - Шаг 6
Шаг 6В конце добавила вяленый перец дольками, зелень укропа, орегано и мускатный орех.Мускатный орех добавляйте щепоткой — у него резкий вкус, легко переборщить.
На заметку
Подавайте сразу после приготовления — ризотто быстро теряет нужную текстуру. Украсьте свежей зеленью. Хранить в холодильнике можно до суток, при разогреве добавьте ложку воды или бульона. По этому рецепту куриную грудку можно заменить бедром без кости. Фото готового блюда показывает насыщенный цвет от вяленого перца.Оценить519
0

Комментарии
10Вкусно!
Вкусно! Мой голос!)
Сонечка, голосую за твой ризотто!
5-ая,хорошее сочетание,вкусно:)
голосую!