Пикантные шашлычки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки4шт.
- бекон200г
- майонез3ст. л.
- ананасы200г
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки286г317.78% от дневной нормы
- Жиры160г200.00% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории2696кКал112.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мясо отделить от костей и порезать полосками.
- Шаг 2
Отбить. Посолить и поперчить. Смазать майонезом и оставить на 15-20 минут.
- Шаг 3
Бекон нарезать тонкими пластинками, ананасы небольшими брусочками. Помидорки пополам.
- Шаг 4
На филе курицы положить бекон и ананас. Свернуть рулетик и насадить на шпажку. Чередовать с помидорками. (Свернуть рулетик оказалось непросто, ананас выскальзывал, поэтому фото не получилось сделать, т.к. руки были заняты)
- Шаг 5
Можно жарить на гриле, но я запекала в духовке при температуре 180 градусов 40 мин.
- Шаг 6
При подаче украсить зеленью и кусочками ананаса.
Оценить544
0