Суши
Описание рецепта
Я обожаю суши! И полезные и вкусные и достаточно низкокалорийные. Я не специалист по приготовлению суши, но всё таки хочу с Вами поделится своим рецептом:)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис250г
- авокадо1шт.
- сыр твердый2шт.
- крабовое мясо3г
- капуста морскаяпо вкусу
- лимоныпо вкусу
- водапо вкусу
- сметанапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки74г82.22% от дневной нормы
- Жиры102г127.50% от дневной нормы
- Углеводы223г74.33% от дневной нормы
- Калории2076кКал86.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис хорошо промыть.
- Шаг 2
Отварить, лучше сварить в большем количестве воды, чтобы рис был более рассыпчатым.
- Шаг 3
Все ингредиенты порезать.
- Шаг 4
Налить в чашку небольшое кол-во воды, выжать из кусочка сок лимона и бросить его в воду.
- Шаг 5
Лист капусты разорвать пополам
- Шаг 6
Распределить рис чуть больше половины смачивая руки в лимонной водичке, чтобы рис не прилипал.
- Шаг 7
Смазать серединку сметаной или сливочным сыром. Так суши становятся мягче и нежнее.
- Шаг 8
Начинку распределить на середину риса, придумывайте свои комбинации.
- Шаг 9
Скрутить в рулет. Обрезать лишнее по краям. Затем самым острым ножом разрезать по середине потом два получившихся кусочка ещё по середине. В итоге из одного рулета 4 кусочка.
- Шаг 10
Приятного аппетита! Подавать с соевым соусом и васаби.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какое питание приводит к усталости у детей, объяснила эндокринолог: родители думают, что дело в гормонах, а настоящая проблема в тарелке
Кофе пью литрами, а зубы белые: копеечное средство из холодильника вернуло белизну
Готовлю ужин в одной сковороде: макароны с капустой по забытому рецепту получаются неожиданно вкусными
Комментарии
11мое любимое блюдо!
и я обожаю суши)) голосую))
Красивенько:)
голосуюツツツ
весь день сегодня про суши думаю. Я тоже их люблю. У тебя они такие аппетитные. Голосую))) про 4 пункт не поняла к чему относится