Овсяный пирог с банановой заливкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сода0.5ч. л.
- молоко6ст. л.
- йогурт нежирный120г
- яйцо1шт.
- бананы1шт.
- мука цельнозерновая1ст. л.
- корица0.3ч. л.
- мед жидкий1шт.
- ванилинпо вкусу
- орехипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы79г26.33% от дневной нормы
- Калории495кКал20.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать хлопья, молотые хлопья, орехи и соду. Постепенно влить молоко, сформировать шар. Форму застелить бумагой для выпечки, выложить в нее тесто. Сверху выложить яблочные ломтики.
- Шаг 2
Блендером измельчить банан с йогуртом, яйцом. Добавить муку, корицу, ванилин.
- Шаг 3
Запекать при 180С около 25-35 минут. Остудить и убрать на пару часов в холодильник. Полить медом и посыпать орешками.
Оценить530
0