Корзиночки с морковным суфле, вешенками и тыквенными семечками

Корзиночки с морковным суфле, вешенками и тыквенными семечками

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень нежные и невероятно вкусные штучки)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории116кКал
    4.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Морковь почистить
    Морковь почистить
  • Шаг 2 варить примерно 20 минут(чтобы вилкой хорошо протыкалась)
    варить примерно 20 минут(чтобы вилкой хорошо протыкалась)
  • Шаг 3 семечки порубить помельче
    семечки порубить помельче
  • Шаг 4 грибы помыть, обсушить и нарезать (тут уже произвольно-по вкусу)
    грибы помыть, обсушить и нарезать (тут уже произвольно-по вкусу)
  • Шаг 5 обжарить грибы на оливковом масле (1ст.л),посолить
    обжарить грибы на оливковом масле (1ст.л),посолить
  • Шаг 6 готовую морковь измельчить в блендере
    готовую морковь измельчить в блендере
  • Шаг 7 морковную массу смешать со взбитым яйцом(я сначала отдельно яйцо взбила и понемногу добавляла, понадобилось не все яйцо,главное чтобы не сильно жидко было), посолить поперчить по вкусу и добавить укроп
    морковную массу смешать со взбитым яйцом(я сначала отдельно яйцо взбила и понемногу добавляла, понадобилось не все яйцо,главное чтобы не сильно жидко было), посолить поперчить по вкусу и добавить укроп
  • Шаг 8 всыпать тыквенные семечки
    всыпать тыквенные семечки
  • Шаг 9 размороженное тесто раскатать на присыпанной мукой поверхности
    размороженное тесто раскатать на присыпанной мукой поверхности
  • Шаг 10 нарезать на квадратики(или прямоугольники, или кружочки)
    нарезать на квадратики(или прямоугольники, или кружочки)
  • Шаг 11 поместить в формочки
    поместить в формочки
  • Шаг 12 положить грибочков чуть-чуть
    положить грибочков чуть-чуть
  • Шаг 13 сверху чайной ложечкой утрамбовать морковную массу (я еще сверху полила остатками взбитого яйца)
Выпекать в разогретой до 200гр. духовке 10 -15 минут(чтобы тесто подрумянилось)
    сверху чайной ложечкой утрамбовать морковную массу (я еще сверху полила остатками взбитого яйца) Выпекать в разогретой до 200гр. духовке 10 -15 минут(чтобы тесто подрумянилось)
  • Шаг 14 Приятного аппетита!!!
    Приятного аппетита!!!
Оценить529
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Мурзик

     как оригинально)) 5 и голос))

    • Елена Широких

       Очень вкусно и изящно!:)

      • Надежда

         5-ая:)

        • Римма

           Как красиво! Молодец! Голосую!

          • Антоненко

             Голосую!

            Оставить комментарий