Корзиночки с морковным суфле, вешенками и тыквенными семечками

Корзиночки с морковным суфле, вешенками и тыквенными семечками

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень нежные и невероятно вкусные штучки)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории116кКал
    4.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Морковь почистить

    Морковь почистить

  • Шаг 2 варить примерно 20 минут(чтобы вилкой хорошо протыкалась)

    варить примерно 20 минут(чтобы вилкой хорошо протыкалась)

  • Шаг 3 семечки порубить помельче

    семечки порубить помельче

  • Шаг 4 грибы помыть, обсушить и нарезать (тут уже произвольно-по вкусу)

    грибы помыть, обсушить и нарезать (тут уже произвольно-по вкусу)

  • Шаг 5 обжарить грибы на оливковом масле (1ст.л),посолить

    обжарить грибы на оливковом масле (1ст.л),посолить

  • Шаг 6 готовую морковь измельчить в блендере

    готовую морковь измельчить в блендере

  • Шаг 7 морковную массу смешать со взбитым яйцом(я сначала отдельно яйцо взбила и понемногу добавляла, понадобилось не все яйцо,главное чтобы не сильно жидко было), посолить поперчить по вкусу и добавить укроп

    морковную массу смешать со взбитым яйцом(я сначала отдельно яйцо взбила и понемногу добавляла, понадобилось не все яйцо,главное чтобы не сильно жидко было), посолить поперчить по вкусу и добавить укроп

  • Шаг 8 всыпать тыквенные семечки

    всыпать тыквенные семечки

  • Шаг 9 размороженное тесто раскатать на присыпанной мукой поверхности

    размороженное тесто раскатать на присыпанной мукой поверхности

  • Шаг 10 нарезать на квадратики(или прямоугольники, или кружочки)

    нарезать на квадратики(или прямоугольники, или кружочки)

  • Шаг 11 поместить в формочки

    поместить в формочки

  • Шаг 12 положить грибочков чуть-чуть

    положить грибочков чуть-чуть

  • Шаг 13 сверху чайной ложечкой утрамбовать морковную массу (я еще сверху полила остатками взбитого яйца)
Выпекать в разогретой до 200гр. духовке 10 -15 минут(чтобы тесто подрумянилось)

    сверху чайной ложечкой утрамбовать морковную массу (я еще сверху полила остатками взбитого яйца) Выпекать в разогретой до 200гр. духовке 10 -15 минут(чтобы тесто подрумянилось)

  • Шаг 14 Приятного аппетита!!!

    Приятного аппетита!!!

Оценить529
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Мурзик

    как оригинально)) 5 и голос))

    • Елена Широких

      Очень вкусно и изящно!:)

      • Надежда

        5-ая:)

        • Римма

          Как красиво! Молодец! Голосую!

          • Антоненко

            Голосую!

            Оставить комментарий