Рыбное филе в луковом кляре
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это закуска хороша как в горячем, так и в холодном виде
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимоны500г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории170кКал7.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбное филе разморозить .
- Шаг 2
Сбрызнуть лимонным соком и дать полежать примерно 30 минут.
- Шаг 3
Очистить большую луковицу, измельчить ее в блендере в кашицу.
- Шаг 4
Приготовить кляр: яйца взбить венчиком, добавить майонез, измельченную луковицу, соль, перец.
- Шаг 5
Обваляйте кусочки рыбы в муке, потом ее в кляр, затем снова в муку. Жарьте на разогретой сковородке.
Оценить534
0