Баклажановая икра

Баклажановая икра

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Рецептов баклажановой икры множество. Я люблю этот рецепт, так готовит моя мама. Икра получается нежная, её хочется кушать и кушать. Надеюсь вам понравится.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы48г
    16.00% от дневной нормы
  • Калории234кКал
    9.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Приготовим продукты.

    Приготовим продукты.

  • Шаг 1 Помидоры залить кипятком.

    Помидоры залить кипятком.

  • Шаг 2 Баклажаны очистить от кожуры, нарезать кубиками.

    Баклажаны очистить от кожуры, нарезать кубиками.

  • Шаг 3 Посолить хорошо, оставить минут на 20, чтобы ушла горечь.

    Посолить хорошо, оставить минут на 20, чтобы ушла горечь.

  • Шаг 4 Нарезать лук кубиками.

    Нарезать лук кубиками.

  • Шаг 5 Натереть морковь на тёрке.

    Натереть морковь на тёрке.

  • Шаг 6 Порезать болгарский перец кубиками, зелёный перец кружочками.

    Порезать болгарский перец кубиками, зелёный перец кружочками.

  • Шаг 7 Жарим лук в оливковом масле.

    Жарим лук в оливковом масле.

  • Шаг 8 Добавляем болгарский перец и зелёный перец.

    Добавляем болгарский перец и зелёный перец.

  • Шаг 9 Когда наш лук приобрёл золотистый цвет, добавляем морковь.

    Когда наш лук приобрёл золотистый цвет, добавляем морковь.

  • Шаг 10 ....

    ....

  • Шаг 11 Обжариваем несколько минут.

    Обжариваем несколько минут.

  • Шаг 12 Добавляем баклажаны (баклажаны нужно смыть и хорошо отжать).

    Добавляем баклажаны (баклажаны нужно смыть и хорошо отжать).

  • Шаг 13 Пока у нас всё жарится нужно натереть помидоры.

    Пока у нас всё жарится нужно натереть помидоры.

  • Шаг 14 .....

    .....

  • Шаг 15 Добавить помидоры.

    Добавить помидоры.

  • Шаг 16 Посолить, поперчить.

    Посолить, поперчить.

  • Шаг 17

    Хорошо помешать, на данном этапе накрываем крышкой и тушим примерно час.

  • Шаг 18 Наша икра готова, можно посыпать кинзу. Икра очень вкусная как в горячем виде, так и в холодном.
Приятного аппетита :)

    Наша икра готова, можно посыпать кинзу. Икра очень вкусная как в горячем виде, так и в холодном. Приятного аппетита :)

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

6
Оставить комментарий
  • Надежда

    10-ая:)

    • Zari

      Какая вкуснятина:) и такая аппетитная на тостере) 9-я голосую. Люблю такую икру холодной :)

      • Снежинка Татьяна

        Вкуснятина! Голосую 7-я:)

        • Антоненко

          Хорошая икра! ГОЛОСУЮ!

          • Аня радуга

            Замечательный рецепт! Летом часто готовлю.

            Оставить комментарий