Рыбка для любимого
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Мой любимый муж обожает рыбу запечённую в фольге...говорит-"пальчики оближешь")))))))))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морской язык филе1000шт.
Пищевая ценность
- Белки5675г6305.56% от дневной нормы
- Жиры3065г3831.25% от дневной нормы
- Углеводы140г46.67% от дневной нормы
- Калории51090кКал2128.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
филе порезать на порционные кусочки
- Шаг 2
лук и морковь порезать полукольцами
- Шаг 3
на фольгу лъём масло растительное примерно 1 ст,ложку приправы чуть-чуть ложим кусок рыбы посыпаем ещё приравой а сверху лук с морковью.заворачиваем рыбу в фольгу
- Шаг 4
укладываем на противень
- Шаг 5
запекаем в духовке 30 мин.при температуре 200гр,Приятного аппетита!!!
Оценить523
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался
Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
А если воды под рукой нет: терапевт Маршинцева объяснила, чем можно и нельзя запивать таблетки
Комментарии
9спасибо всем👍
Кладем.
12й голос)))
голосую!😀
голосую👌