Курочка после фитнеса
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Выдумала рецепт после фитнеса, т.к. ничего тяжелого нельзя, а белки необходимы!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- курицапо вкусу
- перец болгарскийпо вкусу
- кинзапо вкусу
- бульонпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории3кКал0.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В сотейник нарезала курочку, болгарский перец, залила бульоном. Потушила немного, потом добавила соль и черный перец, мелко нарезанную кинзу. И еще потушила. На все ушло где-то минут 15-20!
Оценить523
0