Молочный коктейль и йогурт с манго

Летом все хотят быть в форме, начните день с зеленого коктейля. Это не только  поможет держать тело в форме, но и  очень полезно, а также наполнит вас энергией и витаминами на весь день. Это просто

Быстрый перекус — это необходимость в ритме большого города. Я готовлю смузи утром, на его воплощение уйдет считанные минуты, зато какой вкусный перекус будет у Вас с собой.  

Потрясающе сытный завтрак! молоко используйте любое. Я пью растительное — кедровое или миндальное, порой делаю сама в соковыжималке.  Клубнику можно заменить любой ягодой или бананами!!!