Судак, жареный в кукурузной муке

Судак, жареный в кукурузной муке

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Предлагаю вам рецепт вкуснейшей и нежнейшей рыбки.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры6г
    7.50% от дневной нормы
  • Углеводы3г
    1.00% от дневной нормы
  • Калории90кКал
    3.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рыбу почистить,нарезать на куски.

    Рыбу почистить,нарезать на куски.

  • Шаг 2 Приготовить смесь для панировки:кукурузную муку мелкого помола+соль.Я никогда не солю рыбу перед жаркой.Этим способом панировки поделился очень давно друг моего мужа. При таком методе жарки и панировки рыбка остается сочной и получается в меру соленая.Она берет соли из этой смеси столько,сколько ей надо.

    Приготовить смесь для панировки:кукурузную муку мелкого помола+соль.Я никогда не солю рыбу перед жаркой.Этим способом панировки поделился очень давно друг моего мужа. При таком методе жарки и панировки рыбка остается сочной и получается в меру соленая.Она берет соли из этой смеси столько,сколько ей надо.

  • Шаг 3 Перемешаем.

    Перемешаем.

  • Шаг 4 Хорошо обвалять куски рыбы в панировке и дать полежать 5минут.

    Хорошо обвалять куски рыбы в панировке и дать полежать 5минут.

  • Шаг 5 Яйца взбить с перцем .

    Яйца взбить с перцем .

  • Шаг 6

    Нагреть сковородку,налить растительное масло .Каждый кусок рыбы обмакнуть в яичную смесь и жарить на небольшом огне до золотистого цвета.Приятного вам аппетита!

Оценить552
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий