Флан с мясом краба
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабы300банка
- яйца куриные5шт.
- сметана250г
- кукурузный крахмал2ст. л.
- паприка молотаяпо вкусу
- соль1щепотка
- масло сливочное1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12040г13377.78% от дневной нормы
- Жиры2789г3486.25% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории73112кКал3046.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
яйца взбить в миске,добавить соль и паприку и опять все взбить.
- Шаг 2
положить сметану,крахмал и нарезанное мясо краба,перемешать.
- Шаг 3
полученную смесь вылить в форму для запекания,предварительно смазанную маслом.
- Шаг 4
поставить форму с фланом в латок большего размера. налить в латок кипяток-получится водяная баня. поставить лоток с формой в духовку,разогретую до 180 градусов. запекайте флан в течении часа.
- Шаг 5
готовый флан выньте из духовки и оставьте охлаждаться минут 30. затем переверните форму на блюдо и выньте флан. нарежьте на ломтики.
Оценить519
0