Смузи из дыни с молоком и бананом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Смузи из дыни
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы61г20.33% от дневной нормы
- Калории468кКал19.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарежьте фрукты на кусочки. Положите в чашу блендера.
- Шаг 2
Налейте молоко, положите мороженое. Измельчите.
- Шаг 3
Если есть миксер, то взбейте смузи. Если нет, то продолжайте измельчать в блендер, у вас должна получиться воздушная консистенция.
- Шаг 4
Добавьте в смузи из дыни с молоком немного льда (его можно размолоть в мощном блендере). Подавайте напиток с кусочками банана. Простой рецепт пригодится тем, кто любит простые и быстрые десерты. Приятного аппетита!
Оценить513
0