Рубленые куриные котлетки с кукурузой и зеленью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- лук зеленый1пучок
- укроп1пучок
- яйцо2шт.
- сметана2ст. л.
- соль1щепотка
- мука3ст. л.
- курицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки143г158.89% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы76г25.33% от дневной нормы
- Калории1160кКал48.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе нарезаем маленькими кубиками, мелко режем лук и укроп.
- Шаг 2
Затем добавляем все остальные ингредиенты, и хорошо перемешиваем
- Шаг 3
На сковородку выкладываем ложкой массу и жарим, лучше под крышкой.
Оценить518
0