
Свиная вырезка с овощами в азиатском стиле
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соус50мл
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории55кКал2.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Морковь очистить, разрезать на пополам и нарезать на полоски по диагонали.
- Шаг 2

Перец нарезать полосками.
- Шаг 3

Добавить в форму для запекания морковь, перец и стручковую фасоль.
- Шаг 4

Лук вымыть и нарезать кусочками длиной 4-5 см. Добавить к овощам.
- Шаг 5

Добавить в овощи соевый соус, растительное масло, соль и перец.
- Шаг 6

Свинину вымыть, обсушить. Смазать солью и перцем. Выложить на овощи. Сверху смазать 1 ст. ложкой меда.
- Шаг 7

Духовку разогреть до 200 градусов. Форму с мясом и овощами накрыть фольгой и поставить в духовку на 30 минут. Через 30 минут снять фольгу и запекать 15 минут. Потом смазать последней ст. ложкой меда и запекать еще 10-15 минут. По желанию за пару минут до готовности можно включить функцию “Гриль” (если такая имеется в Вашей духовке).
- Шаг 8

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

В холодильнике был один баклажан: сделала мегапростую закуску к приходу гостей — другие блюда были и не нужны!

Не диета, а поддержка: 20 продуктов, которые реально помогают печени и кишечнику очищаться без голодовок

Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись

















Комментарии
3Вкуснятина! 5-й голос:)
голосую!flower
должно быть очень вкусно :) мой голос №1