Фриттата по-испански
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель3шт.
- лук репчатый1шт.
- перец болгарский1шт.
- яйцо4шт.
- ветчина100г
- сыр30г
Пищевая ценность
- Белки55г61.11% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы69г23.00% от дневной нормы
- Калории991кКал41.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать кольцами лук. Обжарить на растительном масле.
- Шаг 2
Нарезать кубиками перец.
- Шаг 3
Перец добавить к луку и тушить 5мин.
- Шаг 4
Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками.
- Шаг 5
Ветчину нарезать кубиками.
- Шаг 6
К перцу и луку добавить картофель и жарить до золотистой корочки. Посолить,поперчить.
- Шаг 7
Взбить яйца.
- Шаг 8
Добавить к яйцам ветчину.
- Шаг 9
В форму для запекания выложить овощи.
- Шаг 10
Влить яичную смесь на овощи. Запекать в разогретой до 180-200 градусов духовке 10-13мин.
- Шаг 11
Посыпать сыром
Оценить566
0