Банановый коктейль. Укрепляем нервную систему
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Как это действует?
Банан богат витамином В6 и магнием, которые необходимы для нормальной работы нервной системы (это их недостаток заставляет тебя нервничать по пустякам), кальций, содержащийся в молоке, полезен для здоровья волос, мед - антисептик, лимонный сок обладает успокаивающим действием, укрепляет иммунитет.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы67г22.33% от дневной нормы
- Калории283кКал11.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11 банан измельчить блендером; добавить 1 ст. молока; 2 ч.л. меда; лимонный сок.
Оценить513
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ - мама троих деток) Люблю баловать свою семью вкусностями, вязать себе и своим деткам...
Мои рецепты http://vk.com/album4076900_98430658
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Домашнее кимчи можно делать из белокочанной капусты: нашли рецепт корейской закуски на русский лад
Новогодний шашлык вместо горячего: эксперты "Едим Дома" подсказали, как пожарить мясо в холода
Якобы полезные: эксперт назвал популярные "фитнес-завтраки", которые только навредят
Комментарии
4👍
голосуюflower
👍flower
4-ая за укрепление нервовpooh_lolflower