Рыба в горшочке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Я делала в одном большом горшке.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тилапия филе4шт.
- помидоры4шт.
- соль1щепотка
- специипо вкусу
- рыбапо вкусу
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки106г117.78% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории503кКал20.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Все продукты режутся средними кубиками и укладываются слоями в горшочек. Растительное масло-лук-сушенный помидор-рыба-соль-специи-картошка-соль-специи-майонез-грибы-укроп-майонез. Сверху выкладываем кружочек помидора, который лучше отрезать потолще. Запекать в духовке при температуре 180 градусов около 30-40 минут.
Оценить46
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Детям эти продукты зимой необходимы: врач назвала 5 самых важных позиций
Остатки сладки: какие блюда вкуснее на следующий день и почему
Когда я сварила солянку так, домашние долго смотрели в изумлении, а затем слопали все в мгновение ока: это мое спасение!
