Форшмак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
форшмак полезно также давать и детишкам после года. но в небольших количествах и не чаще 1 раза в неделю!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь2шт.
- яблоки1шт.
- масло сливочное1ст. л.
- яйцо3шт.
Пищевая ценность
- Белки118г131.11% от дневной нормы
- Жиры93г116.25% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории1384кКал57.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сельдь вымочить в молоке минут 30 (предварительно ее разделать и удалить все кости). Яблоко потереть на мелкой терке. Хлеб без корочки вымочить в молоке. Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы.
Оценить511
0