
Куриные рулетики с миндально-мятной начинкой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе куриных грудок4шт.
- миндаль40г
- пармезан100г
- лук красный1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- соль1щепотка
- сыр50г
Пищевая ценность
- Белки74г82.22% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории563кКал23.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Миндаль обжарить на сухой сковороде 5 минут. Обязательно помешивать, чтобы не сгорел.
- Шаг 1

Сыр пармезан натереть на мелкой терке.
- Шаг 2

С мяты снять листики. Выложить в блендер мяту, лук, миндаль и влить 2 ст.ложки оливкового масла. Перемолоть до однородного состояния.
- Шаг 3

Смешать миндально-мятную смесь и сыром. Начинка готова.
- Шаг 4

Филе вымыть, обсушить. Слегка отбить.
- Шаг 5

Посолить и поперчить.
- Шаг 6

Сверху выложить по всей поверхности филе начинку.
- Шаг 7

Аккуратно свернуть рулетиком и сколоть зубочистками. Посолить и поперчить сверху.
- Шаг 8

С остальным филе проделать то же самое. Все рулетики выложить в жаропрочную форму. Духовку разогреть до 180 градусов. Поставить рулетики на 20 минут.
- Шаг 9

Через 20 минут сверху посыпать сыром рулетики. Запекать еще минут 20 до золотистой корочки сыра.
- Шаг 10

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"

















Комментарии
13красиво и аппетитно!
😀22-ая,здорово!😀
20-я на чудесные рулетики!!!👌flower
голосую 18-я за рулетикиheart
Вкуусно!