Куриные рулетики с миндально-мятной начинкой

Куриные рулетики с миндально-мятной начинкой

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки74г
    82.22% от дневной нормы
  • Жиры28г
    35.00% от дневной нормы
  • Углеводы5г
    1.67% от дневной нормы
  • Калории563кКал
    23.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Миндаль обжарить на сухой сковороде 5 минут. Обязательно помешивать, чтобы не сгорел.

    Миндаль обжарить на сухой сковороде 5 минут. Обязательно помешивать, чтобы не сгорел.

  • Шаг 1 Сыр пармезан натереть на мелкой терке.

    Сыр пармезан натереть на мелкой терке.

  • Шаг 2 С мяты снять листики. Выложить в блендер мяту, лук, миндаль и влить 2 ст.ложки оливкового масла. Перемолоть до однородного состояния.

    С мяты снять листики. Выложить в блендер мяту, лук, миндаль и влить 2 ст.ложки оливкового масла. Перемолоть до однородного состояния.

  • Шаг 3 Смешать миндально-мятную смесь и сыром. Начинка готова.

    Смешать миндально-мятную смесь и сыром. Начинка готова.

  • Шаг 4 Филе вымыть, обсушить. Слегка отбить.

    Филе вымыть, обсушить. Слегка отбить.

  • Шаг 5 Посолить и поперчить.

    Посолить и поперчить.

  • Шаг 6 Сверху выложить по всей поверхности филе начинку.

    Сверху выложить по всей поверхности филе начинку.

  • Шаг 7 Аккуратно свернуть рулетиком и сколоть зубочистками. Посолить и поперчить сверху.

    Аккуратно свернуть рулетиком и сколоть зубочистками. Посолить и поперчить сверху.

  • Шаг 8 С остальным филе проделать то же самое. 
Все рулетики выложить в жаропрочную форму.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Поставить рулетики на 20 минут.

    С остальным филе проделать то же самое. Все рулетики выложить в жаропрочную форму. Духовку разогреть до 180 градусов. Поставить рулетики на 20 минут.

  • Шаг 9 Через 20 минут сверху посыпать сыром рулетики. Запекать еще минут 20 до золотистой корочки сыра.

    Через 20 минут сверху посыпать сыром рулетики. Запекать еще минут 20 до золотистой корочки сыра.

  • Шаг 10 Приятного аппетита!

    Приятного аппетита!

Оценить527
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • Alevtina

    красиво и аппетитно!

    • Elen@Lat

      😀22-ая,здорово!😀

      • Mila

        20-я на чудесные рулетики!!!👌flower

        • светик

          голосую 18-я за рулетикиheart

          • Lyudmilae

            Вкуусно!

            Оставить комментарий