
Зеленый фруктовый салат
Описание рецепта
Такой салат понравится не только детям, но и взрослым. Когда я училась в Лондоне, по утрам нарезала большую миску фруктов, часть заправляла, а остальные, чтобы не темнели, сбрызгивала лимонным соком, чуть присыпала сахарком, закрывала крышкой и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- маленькая дыня зеленого цвета1шт.
- яблоки зеленые1шт.
- киви2шт.
- зеленый виноград без косточек125г
- сахарная пудра2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы72г24.00% от дневной нормы
- Калории319кКал13.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Дыню, яблоко и киви почистить и нарезать кусочками. - Шаг 2
Ягоды винограда разрезать пополам. - Шаг 3
Сахарную пудру высыпать в чашку и, непрерывно помешивая, понемногу влить 100 мл чуть теплой воды, чтобы не образовались комочки. - Шаг 4
Все нарезанные ингредиенты выложить в салатницу и полить сладкой заправкой.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Главные оттенки в кухонном интерьере в 2026: тихая роскошь и минимализм как отражение настроение общества

Жалею, что не додумалась добавлять этот ингредиент в щи раньше: теперь суп в "любимчиках" у всей семьи

Как справиться с тягой к сладкому, учитывая нейрохимию удовольствия — объяснила диетолог












Комментарии
1рецепт прекрасный,нужно приготовить