+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Гранола (без овсянки)

Гранола (без овсянки)
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Более здоровую еду сложно придумать, в граноле полно клетчатки и витаминов. При этом никакой сложной рецептуры и возни на кухне. Я придумала такую гранолу, которая содержит минимум аллергенов. В ней нет глютена (как в овсянке), красного пигмента (как в сушеной вишне, клюкве), нет и меда, нет шоколада, нет орехов. Отличный завтрак, перекус в офисе, сладость для Ваших детей... Если у Вас аллергия на лактозу, то сухое молоко можно заменить безмолочной детской сухой смесью, а сливочное масло - растительным. А если Вы можете употреблять какие-то из перечисленных выше аллергенов, то смело добавляйте и наслаждайтесь :)
Ингредиенты
1 ст. рисовых хлопьев
1 ст. гречневых хлопьев
1 ст. пшенных хлопьев
3 ст.л. сахара
1 ст.л. воды
25гр. сливочного масла
0,5 ст. сухого молока ( у меня детская молочная смесь)
100гр. сушеных бананов

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
В сотейник всыпать сахар, добавить 1 ст.л. воды и поставить на средний огонь. Когда сахар растает, добавить масло. А когда растает масло добавить сухое молоко. Это и будет наша скрепляющая смесь, по консистенции должна быть похожа на сметану.
На весь экран
В миске смешиваем все хлопья и мелко нарезанные бананы. Выкладываем нашу молочную смесь и хорошо все перемешиваем.
На весь экран
Выкладываем смесь толщиной примерно 1-1,5 см на противень застеленный пергаментом. Выпекать в предварительно разогретой духовке 30 минут при 180 градусах.
На весь экран
Достаем из духовки и еще горячий корж разрезаем на такие куски как Вам нравится, но пока не вынимаем из противня. Когда остынет, вынимаем гранолу и получаем заряд энергии запивая все ароматным кофе-чаем :)
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(35)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 33
Отправить
Ольчик :)
Ольчик :)
8 лет назад

34-я! Забираю!!! Очень полезный рецептик!!!:*:*:*flower

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
8 лет назад

Прекрасно! 29-я:)

Cо_вкусом_ванили
Cо_вкусом_ванили
8 лет назад

27 за полезные батончики👌flower

натахан
натахан
8 лет назад

:)голосую flower это пригодится многим...👍

Надежда
Надежда
8 лет назад

25-ая,очень интересноpooh_lolheart:)

Показать еще комментарии