Форель в йогуртовом соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки107г118.89% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории690кКал28.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу разделать на стейки 1,5 см и посолить. - Шаг 1
Йогурт смешать с асафетидой и лимонным соком, перемешать и полить соусом стейки. Сверху посыпать прованскими травами. - Шаг 2
Поместить стейки в фольгу или пакет для запекания и запекать в предварительно разогретой до 190 гр духовке 25 мин. - Шаг 3
При подаче можно полить соусом Наршараб, восхитительное сочетание с красной рыбой!!!!
Оценить528
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что нужно есть на ночь? Врач представила список продуктов, помогающих уснуть
Про оливье не вспоминаю, есть же незаслуженно забытый салат "Обжорка": слоеная красота к любому столу
Токсичный или еще более полезный — можно ли есть проросший чеснок?
Комментарии
2324-я на рыбку!pooh_lol
мммм) классная рыбка))) 23я)
Ново, вкусно!😀 21-яflower А что такое асафетида?😱
20-ая на очень вкусную рыбкуflower😀
19-я!👌flower