
Овощная запеканка под сырным соусом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень простая в приготовлении и вкусная запеканка. Сырный соус прекрасно сочетается с овощами и при запекании образует аппетитную румяную корочку. Угощайтесь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажан1шт.
- помидоры4шт.
- масло сливочное50г
- мука2ст. л.
- молоко450мл
- сыр твердый175г
- орех мускатный1щепотка
- соуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки74г82.22% от дневной нормы
- Жиры107г133.75% от дневной нормы
- Углеводы91г30.33% от дневной нормы
- Калории1612кКал67.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Цветную капусту помыть, разобрать на соцветия. Отварить в подсоленой кипящей воде 3-4 минуты. - Шаг 1
Баклажан нарезать на кусочки толщиной 4-5мм. Посолить и оставить на 10 минут Затем промыть и обжарить с двух сторон на растительном масле. - Шаг 2
Займемся сырным соусом. На сковороде растопить масло. Высыпать муку и, непрерывно помешивая,прогреть ее около минуты. Постоянно помешивая нашу смесь влить горячее! молоко(немного оставить для регулировки желаемой густоты). Доводим соус до кипения, помешиваем и даем покипеть на медленном огне пару минут. Добавляем тертый сыр (желательно брать такой, который хорошо плавится). Помешиваем, пока сыр не расплавиться. Добавляем соль, перец и мускатный орех. Количество и наличие приправ в соусе - сугубо личное дело. Если необходимо, влейте оставшееся молоко, чтоб получить желаемую густоту. Даем покипеть соусу минутку - он готов. - Шаг 3
На дно формы для запекания выкладываем слой баклажанов. - Шаг 4
Затем вторым слоем выкладываем отвареную цветную капусту. Сверху на нее - нарезаные на кружочки помидоры. - Шаг 5
Заливаем овощи сырным соусом и отправляем запеканку в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Запеканка должна покрыться румяной корочкой. - Шаг 6
Если вы хотите, чтоб запеканка хорошо резалась на кусочки, подождите, пока она остынет. И приятного аппетита! - Шаг 7Или же все подготовленные продукты выкладываем в кастрюльку мультиварки согласно рецепту. Включаем программу Выпечка (у меня 45 минут.)
Оценить528
0

Комментарии
1925 flowerheartflower
24-й за простой полезный рецепт!heart
голосую!! Это же замечательный завтрак!!! 😀👌flower
21-я flower Наташ, все люблю в твоем блюде pooh_lol мнямняшка pooh_lol
20-ая,вкусно!pooh_lolheart😀