Куриные ножки с розмарином для гриля
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Можно делать и в обычной духовке при тем-ре 200 гр. Маринад делаем заранее на ночь или на 4 часа.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лимоны4
- соль0.5ч. л.
- мед2ч. л.
- куриные грудки2кг
Пищевая ценность
- Белки473г525.56% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории2353кКал98.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В пластиковом пакете смешаем все перечисленные ингредиенты кроме курин.частей.
- Шаг 1
Добавим курин.ножки. И поставим в холодильник на 4 часа или на ночь.
- Шаг 2
Разогреем гриль и выложим ножки из маринада. Маринад сохраним. В процессе переворачиваем. Готовим 10 мин. Затем кисточкой смажем опять маринадом. И готовим еще 20-30 мин.
- Шаг 3
Готовые ножки подаем на стол. Приятного аппетита.
- Шаг 4
...
Оценить560
0