"рыбные хвостики"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень быстрое и оригинальное приготовление хвостиков понравится любой хозяйке, особенно когда гости на пороге
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы64г21.33% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Морковь натереть на терке, лук порезать не очень мелко. Все обжарить на небольшом количесте растительного масла
- Шаг 1
Сардину размять вилкой
- Шаг 2
Добавить отваренный рис и пережаренные морковь с луком Все хорошенько перемешать
- Шаг 3
В тарелке взбить яйца
- Шаг 4
Полученым "фаршем" начинить вафельные конусы, подождать 10минут, чтобы они немножко размякли. Готовые конусы обмакнуть в яйцах, и жарить на растительном масле с двух сторон, до золотистого цвета
Оценить56
0