Омлетик для малышей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Еще один рецепт быстрого и вкусного (а главное, полезного) завтрака или полдника.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- молоко100мл
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории300кКал12.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В миске смешать яйца, молоко и чуть-чуть соли. Если готовите ребенку до года,то соль не добавляйте.
- Шаг 1
Взбить венчиком до появления устойчивой пены. Ну буквально пару минут.
- Шаг 2
Наполняем формочки,смазанные слив. маслом. Можно использовать любые формочки,которые подходят для микроволновок. Раньше я делала в двух маленьких формочках,одну себе, другую для дочери....
- Шаг 3
Сейчас мы подросли и я делаю в такой форме (точнее,тарелке).
- Шаг 4
Ставим в пароварку на 12 минут (или на водяную баню).
- Шаг 5
Все готово!! С удовольствием кормим вашего малыша!!!
Оценить520
0