
Тефтели ЛЕНИВЫЕ
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо2шт.
- рис5пакет
- бульон1стакан
- сметана150г
- томатная паста2ст. л.
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы329г109.67% от дневной нормы
- Калории1912кКал79.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКапусту мелко нашинковать и пережарить с луком до мягкости, дать остыть. В фарш добавить яйца и рис (можно предварительно его сварить до полуготовности, чтобы при тушении он не забрал в себя всю жидкость). Овощи добавить к мясу, всё посолить и приправить специями по вкусу. В моём рецепте я использовала чёрный перец, тимьян, кориандр, розмарин. Сформировать тефтели и выложить в противень, смазанный маслом. Отправить в духовку на 10-15мин. Развести томатную пасту и сметану в бульоне, немного подогреть смесь. Залить тефтели и тушить без крышки в духовке 25мин.
Оценить529
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Салат из сырой свеклы: "фильтр" для организма после праздников

Как не переедать в праздники: полезные привычки и лайфхаки для здоровья

Постно не значит невкусно: готовим томатный суп с овощами


















Комментарии
8очень вкусно. спасибо за рецепт!
Вкусные тефтельки,больше на ленивые голубцы похожиflower😀
Какие вкусные тефтельки! Спасибо за рецептик! Нужно обязательно попробовать.😀👌flower
👌flower😋
Очень вкусно!!!👌